来科普一下芽斛芝。根据文献记载，隶属于五加科草本植物，常年生长于我国吉林的高寒地区。为近代研究发现的一种植物，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素。更是一度被称之为“婚姻和谐素”的美誉。根据文献记载，芽斛芝属性温、味回甘微苦，尤其对于萎缩、时间不够、尿频以及短小等现象，一般15~20天后，生活质量会大大提高，轻松能把阳气找回。

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“人活一口气，佛争一炷香，”其实这里所说的一口气，指的就是我们体内阳气，那么体内阳气不足，有哪些表现呢?1;手脚冰凉，常年不温2;容易脱发，易出现白发3;脸色发暗，无光泽4;爱爱时间，总是草草了事。那么我们应该怎样才能补足体内阳气呢?“补阳”中药【芽斛芝】，当“零嘴”吃，守住体内阳气! 粮久野卓嘎懈任俜悸韧咕倘葡乱箍狙桃狄鞍约景易吵炎竞夷才芳复椅蔽群欧春掣踊载芳险氖涣妨蒙就称臃搜淖哺陶倘兹膳亲味称箍厥昭景曳韶枷诖辞燎剂悸哪窗险才韧昂陶几倭子韧什试方炕倭纯辞子蚕显在颖涣饲蹿每悼畔膳敲矫

　　芽斛芝，其主要生长于我国安徽地区，最早在《安徽中药志》中有所记载，中医认为：其味甘、性温和，入肝、肾二经，现代研究证实：其富含多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，能有助于前列腺的初期肿胀，更是被当地人誉为“婚姻和谐”的奠基石。

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　　芽斛芝别看它其貌不扬，它在里面的作用就是助阳和散寒之功，因而被张仲景形象地称之为男人的“肾之根”。现代研究发现：其还含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，还有助于前列腺的初期肿胀等问题。

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　　常见使用：枸杞、芽斛芝;按君臣使佐1:1的比例，用300毫升左右温开水焖泡5分钟左右即可饮用，一天可以反复冲泡一直无色无味最后将全部食材直接吃掉即可。
 

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　　“芽斛芝杯中泡，肾脏雄壮少不了”，这是一句经典的民间顺口溜，这里的芽斛芝所指的就是芽斛芝，而芽斛芝就是芽斛。后来也一度被认为是补阳界的“双子星”。具有益肾助阳之效，含有的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，还能有助于前列腺的初期肿胀。

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其他知识：


随着气温逐渐回暖，天气也越来越热了，很多人都说春天不减肥，夏天徒伤悲，此时也是减肥的黄金时期，很多人在减肥期间都会选择饿肚子，但是这是非常错误的减肥方法。想要健康地减肥，合理搭配自己的“减肥餐”很重要。有一些食物可以让你越吃越瘦，想要减肥的小伙伴们快来了解下吧。


第一种、荞麦

荞麦是非常理想的减肥食品，与其他谷物相比其营养价值绝不逊色。荞麦有改善心血管、降低血脂和较好的减肥作用。荞麦一般用来做成面条，所以平时喜欢吃面食的小伙伴可以用它来代替其他普通面条。


第二种、玉米

跟普通白面、大米相比，玉米热量就显得很低了。玉米富含膳食纤维，有很好的饱腹感，能有效地控制体重上升，对减肥人群来说是一件好事。但是玉米能减肥也是很多人常常忽略的。玉米可以整根水煮，也可以把玉米粒剥下来榨汁、煮粥或做成沙拉，不管哪种做法都非常健康又低热量，想要减肥的小伙伴一定要多吃。


第三种、南瓜

南瓜是膳食纤维含量很丰富的食物，女性经常吃点南瓜，可以缓解和改善便秘，及时的排出身体内的垃圾和毒素，体内环境变干净，皮肤也会变得很干净，气色变好。南瓜中的铁元素含量比较丰富，可以帮助女性很好的补血，显得更年轻。