艾灸没效果?博艾艾灸道出真实原因
有一些人总会有这样的想：既然艾灸这么好，这么神，为什么偏偏我艾灸了数月，都没效果呢?下面，博艾艾灸总结了一些艾灸的要点!可以针对自己的情况一一对比。

一、施灸时间有讲究
每次施灸时间，应该是循序渐进的，初次使用灸法要注意灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加时间。施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。循序渐进，不要一开始就大剂量进行。
艾灸的时间灵活，上午、下午均可，一般阴晴天也不需避忌。但是有些病证须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸，出血性疾患随时灸之，止血后还应继续施灸一段时间，以免复发;不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
平时身体没有病痛的话，每隔5-7天艾灸养疗穴即可，每穴位15-20钟左右。如果有伤风感冒等病痛，或身体寒症较重，可以艾灸相应的穴位，时间可以长一点，每个穴位20-30分钟都可以。
博艾艾灸提醒大家，无病痛的情况下，切记不要每天艾灸，易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)。

二、施灸顺序莫乱来
施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”这里说的是施灸的程序。
如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，
后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴。而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸。
如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。

三、注意灸量
选择灸量注意事项：
(1)儿童、妇女、瘦人、体弱者、初次灸者、功能减退之疾患：宜艾炷小、艾条细、壮数少。
(2)成人、肥胖者、体壮者、感觉迟钝者、功能充进之疾患：宜艾炷大、艾条粗、壮数多。
(3)体弱或年老：不耐多灸，可用小炷分次施灸。
(4)敏感者：宜艾炷小、艾条细、反复更换、不可燃近皮肤。
另外腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷，阳气欲脱，须大炷多壮;可大可多。
头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量不宜过度。宜小宜少。

以上三点是大家比较容易忽视的一些艾灸要点!当然，还有许多艾灸时需注意的事项，小编在此就不一一列举了，如大家想进一步了解，可及时关注河南博艾艾灸研究院有限公司官网，会有不定期艾灸知识分享。