冬至是三九天的开始，“三九”是一年中气候寒冷的时候，极易引起旧病复发或加重，因此古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，此时如果可以通过使用御选蕲春陈艾条艾灸加以调理，不仅可有效预防，对病症的康复也大有好处。大家也知道，三伏灸重点在于利用大自然阳气旺盛之时，排除体内的寒湿病邪，偏向于排;三九灸更偏向温补，为身体之阳的蓄势。所以，如果你如果本身阳不足，等到春天是生不足，一定要趁三九之际进行艾灸。

　　那么，三九天用御选蕲春陈艾条艾灸的穴位逐一了解下吧。

　　一、补中益气

　　【施灸穴位】肾俞、中脘、气海、足三里、三阴交。

　　【穴位主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

　　【功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

　　二、五脏俱补艾灸养生穴

　　【施灸穴位】用御选蕲春陈艾条艾灸肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

　　【穴位主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

　　【功用】补五脏、调气血、安神定志、灸通经活络。

　　三、独灸关元穴养生

　　【施灸穴位】关元。

　　【穴位主治】可用于小便频数等泌尿生殖系统病症，月经不调等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统病症，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

　　【功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

　　四、呼吸系统艾灸养生穴位

　　【施灸穴位】：风门、身柱、肺俞、足三里。

　　五、心血管系统艾灸养生穴位：

　　高血压

　　【施灸穴位】：用御选蕲春陈艾条艾灸曲池、阳陵泉、悬钟、涌泉、太冲。

　　冠心病

　　【施灸穴位】：身柱、郄门、内关，也可以灸膻中穴。

　　六、消化系统艾灸养生穴位

　　【施灸穴位】：脾俞、胃俞、中脘、足三里、上巨虚。

　　七、神经系统艾灸养生穴位

　　【施灸穴位】：大椎、身柱、肾俞、足三里。

　　八、泌尿生殖系统艾灸养生穴位

　　【施灸穴位】：肾俞、关元、中极、足三里、三阴交。

　　九、一般强壮艾灸养生穴位

　　用御选蕲春陈艾条作为平常健康灸，艾灸可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。