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急救中心教您防暑降温

时间：2011-08-28 来源：合肥网hfw.cc 作者：hfw.cc 我要纠错

进入七月以来，气温越来越高，广大市民应该做好防暑降温准备，合肥急救中心给市民提几点建议：在饮食上可多吃消暑清热、化湿健脾的食品，如丝瓜、茄子、西红柿等；平时要多饮用凉开水，可以在水中少量加盐；在家里，要尽量保持通风；在中午要尽量减少户外活动，出门最好戴帽子、打伞，避免在烈日下暴晒；出门随身准备仁丹、藿香正气水、清凉油等。一旦出现中暑症状，就应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息，并解开衣扣，用各种方法帮助身体散热；保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物；如果症状一直没有减轻，应立即拨打急救电话。通讯员唐俊秋实习生余锐本报记者郑静

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